Lunedì mi metto a dieta. Quante volte l’avete pensato? E’ uno dei tanti luoghi comuni che affollano il mondo d’oggi. Così come l’idea che chi sta tutto il giorno incatenato davanti al proprio PC sia destinato a ciccia ed obesità.

A venire incontro a noi appassionati di mouse e tastiera e, lo direi forte, a consolare il nostro spirito e umore, una ricerca pubblicata sul Journal of Medical Internet Research di uno studio condotto su 1600 partecipanti per cui il web ha fornito un valido strumento di aiuto a chi vuol perder peso.

La prima fase ha visto i tester partecipare ad incontri di gruppo guidati in cui si sono segnalate le abitudini alimentari e le si sono migliorate. Chi, al termine dei sei mesi previsti ha perso almeno 4 kg e mezzo, è stato promosso alla fase successiva.

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