Lunedì mi metto a dieta. Quante volte l’avete pensato? E’ uno dei tanti luoghi comuni che affollano il mondo d’oggi. Così come l’idea che chi sta tutto il giorno incatenato davanti al proprio PC sia destinato a ciccia ed obesità.

A venire incontro a noi appassionati di mouse e tastiera e, lo direi forte, a consolare il nostro spirito e umore, una ricerca pubblicata sul Journal of Medical Internet Research di uno studio condotto su 1600 partecipanti per cui il web ha fornito un valido strumento di aiuto a chi vuol perder peso.

La prima fase ha visto i tester partecipare ad incontri di gruppo guidati in cui si sono segnalate le abitudini alimentari e le si sono migliorate. Chi, al termine dei sei mesi previsti ha perso almeno 4 kg e mezzo, è stato promosso alla fase successiva.

Qui le persone sono state suddivise in tre gruppi: al primo non è stato fornito alcun ulteriore aiuto, al secondo un contatto mensile con un personal coach e al terzo l’accesso illimitato a un sito Internet interattivo creato per l’occasione. Chi ha avuto i migliori risultati? I membri del terzo gruppo. Viva internet!

Immagine: Stock.xchng.hu

Pubblicato Martedì 27 Luglio 2010 alle 5:20 pm nella sezione Interazione. Puoi seguire i commenti a questo articolo grazie al feed RSS 2.0. Puoi lasciare un commento, o fare un trackback dal tuo sito.
Tag:aiuto, dieta, internet, studio